Faktanya bahwa apel kaya vitamin C. Selain itu, buah ini juga mengandung flavonoid, antioksidan yang akan melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Para peneliti dari Wolfson Center for Age Related Disease di Kings College Inggris menemukan, makanan yang mengandung banyak flavonoid bisa mneghambat penurunan daya ingat dan kemampuan kognitif yang biasa terjadi seiring pertambahan umur.
Hasil penelitian lain yang dilakukan oleh university of california dan telah dipublikasikan November tahun 2000 melaporkan, mengonsumsi apel dan jus apel bisa mengurangi resiko serangan jantung. Hebatnya lagi, Apel adalah makanan bebas lemak, tanpa kolesterol, rendah kalori dan sumber serat yang bagus
No comments:
Post a Comment